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孤單，悲傷，無助，過去曾有一段時間，每天都是這三種感覺加乘在一起，讓我的情緒徹底潰堤，和這三種感覺相連的所有過去生命的回憶席捲而來，像打在一串長線上的結，這些結從小時候開始、成長過程、婚後生活至今，一個個累積打在這條孤單、悲傷、無助的長線上，想解開這些結，得一個個還原事件的現場與感受，透過愛與自己對話，撫慰受傷的自己，寬恕對方，讓心靈的創傷得到愛與療癒。最後，將自己習以為常的思想與反應帶到意識的層面檢視，擁抱接納自己的陰暗面，用愛與智慧像光般照耀在自己陰暗的角落，開始以自己能感到平安、寧靜與喜悅的新想法取代舊有思想與行為模式。從今往後，自己開始帶著愛，慈悲與智慧，在末來人生的長線上，不再打上同樣錯誤的結，我將打上美麗漂亮的生命彩帶在生命中的每一天。2017.7.25
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